Sophro-Massage

A la découverte de l’alliance entre la Sophrologie et le massage :

Le “Sophro-massage” c’est la rencontre entre la Sophrologie et le massage, Cette alliance offre une plus forte détente qu’avec un massage seul, ce qui favorise le retour à la sérénité, accroît le confort physique et mental, mais aussi développe le lâcher-prise dès le début de la séance… ainsi, le sommeil s’améliore et cela permet également le cheminement de l’acceptation de soi.

La séance est personnalisée, se vit à domicile, en cabinet à Carrières-sur-Seine ou en institut (Bellaë), se réalise quand vous en ressentez le besoin.

Cela peut se faire en complément d’un accompagnement Sophrologique.

Comment se déroule une séance de sophro-massage :

Cette séance se déroule en 4 temps :

  1. Un échange de quelques instants autour de vos attentes afin de personnaliser la séance.
  2. La Sophrologie guidera le début de la séance pendant 10 minutes environ. Cela permet de rentrer dans la détente et de recentrer l’attention sur l’instant présent.
  3. S’en suivra le massage en fonction de la personnalisation (pour un massage d’une heure, prévoir env. 45 minutes de massage),
  4. Puis de nouveau une approche sophrologique pour revenir doucement en éveillant la conscience et le nouveau regard (5 minutes environ).

Sophro-massage relaxant :

Massage relaxant, détente, lâcher-prise, tensions, stress, à domicile, Carrières-sur-Seine, 78 et 92.

Ce massage qui permet l’éveil de la conscience du corps et de l’esprit va offrir :

  • De relâcher la pression,
  • Soulager les effets négatifs du stress sur le corps,
  • Apaiser le mental,
  • Aider à prendre du recul,
  • Permettre de se détendre,
  • De se ressourcer,
  • Et enfin, permet de retrouver le calme et la sérénité.

Ce massage se réalise sur mesure en fonction de vos besoins.

Sophro-massage femme enceinte :

Le Sophro-massage femme enceinte apporte un moment de détente, de bien-être, de lâcher-prise, détend les tensions musculaires du haut du dos et apporte une sensation de légèreté aux niveaux des jambes.

Cependant, il est fortement recommandé d’attendre d’être entre le 3ème et 4ème mois de grossesse.

Massage femme enceinte, jambes légères, tensions du dos, Sophrologie à domicile, 78

Tarif :

  • 1h : 60 euros
  • 1H15 : 70 euros
  • 1h30 : 80 euros
  • + 10 euros à domicile :

Note : Les massages ne sont proposés qu’aux femmes uniquement


Certifiée par l’Ecole du Wellness – formations reconnues par la F.F.P.M. (Fédération Francophone des Praticiens du Massage).