Consultation

DÉROULEMENT D’UNE CONSULTATION, D’UN ACCOMPAGNEMENT ET LES MODALITÉS

DÉROULEMENT D’UNE CONSULTATION :

EN LIGNE : Avant de commencer : préparez-vous 10 minutes à l’avance et connectez-vous à votre compte Duo, Whatsapp ou Skype avec votre tablette, ordinateur ou votre téléphone mobile (l’avoir crée au préalable).

Ensuite, isolez-vous et mettez le téléphone en silencieux. Aussi, vérifiez la bonne charge de la batterie. 

Petite astuce : équipez-vous d’une petite enceinte pour une écoute agréable.

Le déroulement d’une consultation se fait en 3 temps : nous commençons par un temps d’échange qui se poursuivra d’une pratique guidée, composée d’exercices de respiration, de mouvement doux, de visualisation et d’écoute du corps. En dernier lieu, nous finissons par un temps d’expression.

Durée d’une séance individuelle : elle est d’environ 45 minutes. (La première séance est souvent plus longue car c’est la séance ou nous prenons le temps de nous connaître et de définir les besoins).

Tenue : aucune particulière, l’idéal est d’être confortable.

A noter : Les consultations en ligne se déroulent de la même façon qu’en présentiel. En outre, vous pouvez consulter les avantages et découvrir pourquoi Sophrologie Zen et Libre propose des séances en ligne en cliquant ici.

DÉROULEMENT D’UN ACCOMPAGNEMENT :

Combien de séance : Il est difficile de prévoir un nombre de séance à l’avance, cela dépend vraiment de l’objectif et des possibilités de chaque personne.

On pourrait estimer de très loin environ 10 séances pour une approche spécifique mais encore la, rien est définit.

Il n’est pas rare qu’un accompagnement puisse se raccourcir ou se prolonger.

A quel rythme : Vous pouvez choisir de suivre un accompagnement une fois par semaine, une fois tous les 10 jours ou 15 jours, ou encore 1 fois par mois : cela se programmera en fonction des possibilités.

Un travail individuel de répétition avec l’enregistrements réalisé pendant les séances est fortement conseillé pour un souligné un certain progrès.

Bien se préparer pour vivre sa séance :

Conseils :

  • Isolez-vous (isolons-nous, si à domicile);
  • Vérifiez la bonne charge de votre appareil (même en présentiel pour enregistrer la séance) ;
  • Coupez toutes les connexions ou notifications pouvant interférer lors de cette parenthèse ;
  • Appréciez le fait de prendre du temps pour vous en bienveillance et non-jugement de tout ce qui peut se présenter en émotion, sensibilité, image, idée, ressentis etc….
  • Enfin, remerciez-vous.

MODALITÉS :

Tarifs : 1 séance : 55 € – Forfait 3 séances : 150 €

A domicile*, voici la liste des villes ou les consultations peuvent se faire :

  • Carrières-sur-Seine 78,
  • Chatou 78,
  • Croissy-sur-Seine 78,
  • Houilles 78,
  • Le Vesinet 78,
  • le Pecq 78,
  • Sartrouville 78,
  • Maisons-Laffitte 78,
  • Rueil-Malmaison 92,
  • Bezons (95).

*Supplément de 5 euros pour le déplacement (15 Euros pour les forfaits).

Comment je règle ? 2 choix s’offrent à vous :

  • Par virement bancaire : les coordonnées vous seront transmises lors de la prise de rendez-vous.
  • Par Paypal.

Vous disposez d’un délai de 3 mois, à partir de la date du paiement, pour réaliser vos séances. Le paiement des séances s’effectue au moment de la réservation.
Plus de 24 heures à l’avance au minimum, vous pouvez annuler ou déplacer une séance programmée en envoyant un mail à 
audrey@sophrozenlibre.com ou en cliquant ici.
Toute demande d’annulation ou de reprogrammation effectuée moins de 24 heures à l’avance ne pourra ouvrir le droit à un remboursement. Merci de votre compréhension.

Remboursement par les mutuelles : Consultez la liste des mutuelles qui offrent une prise en charge, en cliquant sur la tirelire :

La Sophrologie et la mutuelle